きくらげをおすすめしたい３つの理由
01おすすめポイント
きくらげには、
女性に嬉しい
栄養いっぱい
腸活におすすめ！食物繊維
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が含まれており、不溶性の方が多く含まれています。
食べると水分を吸収・膨張し、腸を動かす事で便秘の改善に繋がります。
もちろん整腸効果もあります。
食べる際にしっかり噛む事で満腹感に繋がりやすく、食べ過ぎ防止にも効果的です。
骨や歯を丈夫に！ビタミンD
このビタミンDは、カルシウムの吸収を促す栄養素で骨などを丈夫にします。
日光を浴びる事で体内に作られる栄養素ですが、
紫外線対策などで直接日光を浴びる事が少ない
現代では不足しがちな栄養素になっています。
体の調子を整える！鉄分・カリウム
きくらげには鉄分やカリウムも含まれています。
鉄分は貧血を防ぐ効果もあり、女性には嬉しい栄養素です。
またカリウムは体内の水分バランスを整える効果があり、むくみ防止に効果的です。
02おすすめポイント
きくらげは、低カロリーの
ヘルシー食材
きくらげは、乾燥状態では100g当たり171kcalほどで水で戻した後は35kcalほどと言われています。
また、生の状態では15kcalほどと言われており、
とても低カロリーのヘルシー食材です。
きくらげは油との相性が良い為、油を使った炒め物にぴったりですが、ダイエットが目的の場合、スープや酢の物などに使うと油に比べてカロリーを抑える事ができるのでオススメです。
03おすすめポイント
結樹農園アグリスのきくらげは、
安心安全の国産きくらげです。
日本国内に流通しているほとんどが海外産の乾燥
きくらげで、
国産は全体のわずか５％程しか流通していません。
結樹農園アグリスでは、安心して召し上がっていただけるように
国産にこだわり、無農薬できくらげを育てています。
福岡県糸島市で栽培しています。
結樹農園アグリスがある場所は、福岡県糸島市。
山に囲まれた自然の中で国産の菌床を使い、
無農薬で栽培しています。
自然に近い状態で育てています。
きくらげは、85%が水分のきのこです。
ですので、使用する水によって味が変わる事も。
結樹農園アグリスでは、山に囲まれている利点を生かし、自然の恵みである綺麗な水と空気で国産きくらげを育てています。
お車でお越しの場合…前原インターから車で５分
電車でお越しの場合…筑前前原駅から徒歩１２分
徒歩でお越しの場合…糸島市役所から徒歩１０分
〒819-1113 福岡県糸島市前原1000-1
Tel / Fax 092-334-1956
